Виноградная диета
10.09.2017 0 0 Doctor-AL

Виноградная диета

Диеты
В закладки
Как предполагают некоторые врачи, виноград является калорийным продуктом, поэтому его использование в качестве главного компонента для диетического рациона не возможно.

Однако в ходе нескольких исследований ученым удалось определить, что виноградная диета довольно действенная, эффективная и полезная для организма. Виноград на самом деле содержит большое количество сахара, но если употреблять этот продукт в умеренных количествах, вы не поправитесь, а получите хорошую возможность избавиться от лишнего веса.

Виноград является продуктом, помогающим сохранить на длительное время ощущение сытости, что необходимо тем людям, которые решили воспользоваться диетой на основе этого продукта. Также ученые считают, что виноградная диета является профилактикой такого заболевания, как рак легких. Поэтому ее часто рекомендуют курильщикам. В винограде содержатся железо, калий, магний, кобальт, фосфор, кальций. Эти микроэлементы укрепляют костно-мышечную систему, улучшают мозговую деятельность, повышают скорость обменных процессов. Также в винограде содержатся пищевые волокна, которые участвуют в очищении организма от токсинов, шлаков.

Виноградная диета длится три, либо семь дней. При соблюдении трехдневной диеты вы потеряете около 3 килограммов веса. Для этого варианта диеты понадобится 4 килограмма винограда. Виноград необходимо распределить следующим образом: 1 день – полкилограмма, 2 день – полтора, 3 день – два. Есть виноград надо порциями. Количество приемов может варьироваться. Важно только не переедать. Между приемами пищи можно пить негазированную минеральную воду, травяные чаи.

Для семидневной диеты надо купить 8 килограмм винограда. В первый день можно только пить негазированную воду и травяные чаи. Также можно провести чистку кишечника. В остальные дни диеты необходимо съедать по полтора килограмма винограда. Пить в перерывах следует воду и травяные чаи. Также рекомендуется заваривать успокоительные настои, так как однообразное питание в течение недели нередко приводит к стрессу.

Есть у этой диеты и недостатки. Виноград может спровоцировать запоры. Некоторые люди, соблюдающие виноградную диету, жалуются на головные боли и боли в области спины.

Если вы испытываете дискомфорт, то лучше отказаться от диеты.

Данную диету можно повторить не раньше, чем через 2 месяца.
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Эффективные диеты
Эффективные диеты
Эффективные диеты
25.10.17 Диеты
В мире существуют тысячи солидных книг и небольших брошюр о различных диетах. Огромное количество телепередач предлагают за несколько дней избавиться от десятков
Цитрусовая диета
Цитрусовая диета
Цитрусовая диета
10.09.17 Диеты
Для тех, кто любит цитрусы и не представляет свою жизнь без мандаринов, апельсинов, лимонов, представляем оригинальный способ похудеть – цитрусовая диета.
Диета для попы
Диета для попы
Диета для попы
25.10.17 Диеты
Диета для попы придумана специально для девушек которые желают иметь аппетитную и красивую попу. Что же, если у вас действительно есть такая нужда, потребность и
Похудение с помощью воды
Для любого человека очень важно быть здоровым и в отличной форме. А для этого необходимо лишь присмотреться к природе и поведению животных. И мы увидим, что все животные
Водная диета.
Водная диета.
Водная диета.
24.10.17 Диеты
Самой простой является водная ноль-диета. Ее принцип заключается в том, что вы один день в неделю должны отказаться от любых продуктов питания и пить исключительно
Диета при гастрите: питание при гастрите желудка
Гастрит при пониженной кислотности возникает, когда в желудке вырабатывается недостаточно кислоты для переваривания пищи, такой недуг встречается у пожилых людей.

Бесплатно модули и шаблоны DLE Веб-шаблоны премиум класса